FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

フェロミア1ヵ月経過

やっとフェロミア服用1ヶ月経ったけど、この猛暑にPMSが重なり体調は足踏み状態。
さらに昨日から生理で倦怠感と目眩が・・・。
でもネットを見てたら期待できる情報を発見!
鉄剤の服用で、ヘモグロビン値は1~2ヶ月で割と簡単に回復するらしいんだけど、フェリチンの改善には3ヶ月以上かかるとか。
だから頑張って3ヶ月は続けて様子を見ないと!
1ヶ月じゃまだまだ体調万全でなくても当然ってことで安心しました。

コメント

こんばんわー(^-^)体調は大丈夫ですか?私はやっと生理が来てこないだ終わりました。毎月不順でひどい時は二週間とか遅れるんです!なのでPMSが二週間以上続く、なんてこともザラです涙
私も最近体調がイマイチで…体調悪いと精神も安定しないですよね。ここのところ便秘も重なってしまい( ;∀;)ちょっとタンパク質を控えめにしてます。腸が張っちゃって辛くて(-。-; 夏バテとかも含め、負けずに頑張りましょう!(´▽`)

Re: タイトルなし

> ロージーさん
こんにちはー!
あら、体調大丈夫ですか?この暑さの中PMS二週間はキツいですね><
私は生理2日目過ぎたら体はラクになりましたが、でも不安感は中々消えないです。
便秘はタンパク質原因なんですかねー?
私はアイス食べると必ずお腹壊すので、そういうのあると便秘にならずに済むんですけどね(笑)
これから夏本番なので、くれぐれもお体気を付けてくださいねー!

連続ごめんなさい('∀`)
やはりタンパク質はちゃんと取らないとマズイですね!一日だけど野菜とバナナくらいしか食べなかったら力がでなくて寝る前の歯磨きもおっくう…なんて状態に( ̄∀ ̄;)今日はしっかり肉とホタテとタコ食べました!タコってよく食べるんだけど鬱の為の栄養的にどうなんですかね?野菜も大好きなのでよく食べてる方だとは思うんだけど便秘なんですよね( ॉ ۀ ॉ )悲しい…
アイスで下るんですね!いいなぁ…って言ったらだめだけどf^_^;)私は胃が強力なのか下すということがないんです(-ω-;)むしろたまには下ってほしい涙
肉食べたおかげか、体力も精神的にも少し良い感じに戻ってきた気がします。便秘をとるか、栄養を取るかだったら栄養ですねやはりσ(^_^;)肉焼くのが暑いしめんどくさいので夏はローストビーフばっかり食べてます(笑)

Re: タイトルなし

> ロージーさん
そういえば、青汁は快腸になりますよ!(私の場合はですが・・・)
大麦若葉なら緑茶っぽくて牛乳に入れたりしても飲みやすかったです^^
タコはタンパク質だから良さそうですよね。
私もお肉とか取るようにしてますが、中々体調が改善せず先が見えないです><

こんばんわ(´∀`)
体調の完全回復はなかなか大変ですよね。でも絶対良くなりたいですよね!!(´▽`)
食べ物以外でも私は影響を受けるなと思うのがPMSとあと天気です。晴れの日はそれだけで少し気分も上がるんですが、曇ってたり雨だともうダメです( ॉ ۀ ॉ )いくらタンパク質を頻繁に取ろうと、一日凹んでしまいます。日光って大事だなーって思います。天気にはあまり左右されないですか?

Re: タイトルなし

> ロージーさん

こんにちはー(^.^)
雨の日・・・私もパニック症状が酷かった頃、雨の日は調子悪かったなーって思い出しました!
でも今は平気なので体調良くなってきたのかもしれません。
鉄剤は飲まれてますか?私の体感としてやはり鉄剤が一番効果が早い気がします。
明日は内科でまた血液検査なので数値がどうなってるか気がかりです。

こんばんわー('∀`)錠剤は効く感じなんですね!私は食事だけでやってたので試してみようかと思ってきました☆今までは朝はパンにハムか納豆ご飯、昼は菓子パン、夜はオカズ少しに野菜+米、って感じだったのでいかにダメな食事だったか溝口先生の本読んで驚いたもんです(笑)
天気には今は左右されないんですね(´▽`)それは良くなってる一つの証拠ですね☆私は朝起きて曇りだと気分がどんよりしちゃうからまだまだです(>_<)
検査だとハッキリ数値に出るからいいですね!良くなってるといいですね(´▽`)
Secret

FC2プロフ

カテゴリ

リンク

検索フォーム

FC2カウンター

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
海外情報
1182位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
北アメリカ
174位
アクセスランキングを見る>>

最新記事

最新コメント

広告

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。