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1年ぶりの更新

なんと!
約1年ぶりの更新です∑( ̄□ ̄;)

今日久々に夕食後に体調が悪くなったんです。本当に久々。
目まい、貧血(頭の左がサーっとなる感じ)、喉が絞まって苦しい感じ、頭が重い、恐怖感、手足の冷たさ。
原因は何だろうって考えたら・・・やっぱりここ最近調子に乗って白米食べてたからかも!(毎日のように食べてた)
信じたくないけど、私やっぱり白米アレルギー確定かな・・・。
1年前も白米やめる宣言書いたのに・・・懲りずに調子よくなると食べてを繰り返し・・・全く勉強しない私です。。
あと、今日は超久々に紅茶も飲んだんです。
紅茶って確かカフェイン多いんですよね・・・むしろこっちの方が本命アレルギー!?
頭の中がソワソワします。まさにパニック障害のような感じ。
うーん、白米よりカフェインが原因なのか・・・わかりません。

でもこの1年、体調はそこそこ良いです。
パートで働いてるし。
鉄サプリもまだ飲んでます。
でも旦那が白米食べるから、料理ついでについつい食べちゃうんですよね(><)
一人暮らしだったらお米買わなきゃいい話なので、白米断ち結構簡単だったんだけど・・・
結婚すると糖質制限って誘惑に勝つのが大変です。。

でも絶対白米やめます!!もういい加減!!


コメント

お久しぶりです!更新されててビックリしました。
体調、久しぶりに崩してしまったんですね。食べて体調崩すと、食べ物が原因なんだって改めて体感しますよね。
私は、鉄剤飲み続けて二ヶ月なんですが正直まだ貧血けっこうあります(ーー;)まだまだ足りないんでしょうね。
白米よりマシだし、糖質完全に抜くのは無理なので(お菓子に走っちゃうので涙)玄米は朝だけ食べてるんですが、やっぱり本調子じゃないというか、もっといい時期があったのでやっぱ玄米でも抜いた方がイキイキしてたなーって思います。残りの玄米なくなったらまた挑戦してみようかな。自信ないけど( ;∀;)
コーヒーは全然飲まないんですがたまにすっごいダイエットコーラが飲みたくなるんです。飲み物で砂糖が入ってるのは苦手なので、ダイエットコーラ大好きなんですが、コーラってカフェイン入ってるんですよね。コーヒー飲んだ後のソワソワ感はすごいですが、やっぱりコーラもカフェイン入ってるから中毒性もありそうですよね(>_<)
食に縛られずに生活したいけど、快適な生活送るには食制限するしかないっていう。。なかなか大変ですよね(>_<)誘惑になるべく負けずに頑張りましょうね☆(^-^)

Re: タイトルなし

> ロージーさん

おひさしぶりです!コメントありがとうございます☆
今回はカフェインにあたった(?)みたいです。
カフェイン体感抜けるのに1日半かかりました・・・こんなに強烈だったなんて。
そう、そわそわ感・・・もうヤバいのでコーヒー&紅茶やめます(>_<)

玄米&鉄剤続けてるんですね!
私は調子良くなるとすぐ油断して白米もお菓子も食べちゃってほんと意志が弱いです。
とりあえずしばらく白米断ちます!
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