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肩こりとパニック障害

たぶんパニック障害のほとんどの方が、
 
 ♦ 肩こり
 ♦ 肩・首・後頭部のハリ・こわばり・硬直・緊張状態
 
といった症状をお持ちだと思います。
私もそうでした。
 
当時、原因を模索していた私は、「もしかしたら肩こりがパニック障害の原因かも?」と思ってマッサージに行ったりしたけど全く改善なし。
はたまた「運動不足が原因?」とも思いジョギングしたり、ストレッチしたり、必死に腕立て伏せしたりしたけど、やっぱり何の改善もなし…。
 
そうこうしてる時に、新宿溝口クリニックの溝口徹先生のブログに出会い、栄養療法を自分なりに試行錯誤始めたわけです。
 
そして1年経った今、肩こりも首や頭のこわばりも全くないです!
そして体が軽い!
 
これらの原因もやはり栄養不足だったんですね。

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